ATTESTATION DE PRATIQUANT·E NIVEAU 1
Que vous soyez un·e nouvel·le adepte de la randonnée pédestre ou que vous soyez un·e randonneur·euse aguerri·e souhaitant valider ses connaissances, cette formation à de quoi vous plaire. Venez découvrir ou redécouvrir les éléments de considération essentiels afin de profiter pleinement de la randonnée pédestre en sentiers balisés avec un·e instructeur·trice certifié Rando Québec.
En choisissant de vous inscrire à l’une de nos formations, vous vous assurez d’être renseignés sur les meilleures pratiques afin de non seulement profiter de votre aventure en toute sécurité, mais également en vous assurant de le faire en considérant le milieu fragile dans lequel vous vous baladerez.
Cette formation vise d’abord à développer votre autonomie en courte randonnée pédestre, pour que celle-ci soit positive, agréable, faite d’une manière responsable et… sécuritaire ! À la suite de la formation, vous serez en mesure de prendre les bonnes décisions tant au niveau de la planification de votre randonnée que de la réalisation de celle-ci. Bien que certaines portions pourraient être présentées de façon magistrale, une majorité de la formation se déroulera à l’extérieur de façon pratique sur des sentiers balisés en terrain non alpin, et ce, en condition printanière, estivale ou automnale.
Cette formation est ouverte à tous·tes les amateur·rice·s de plein air.
Contenu de la formation
- Planifier une sortie de courte randonnée pédestre ou de marche
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- Choisir une sortie correspondant aux objectifs établis
- Planifier un itinéraire approprié
- Connaître l’importance d’un programme alimentaire adapté
- Préparer une sortie de randonnée pédestre et de marche
- Réaliser une sortie de courte randonnée pédestre agréable et sécuritaire
- S’orienter en courte randonnée et durant une marche à la journée
- Utiliser des techniques de randonnée appropriées
- Utiliser l’équipement de base de la randonnée
- Adopter un comportement respectant l’éthique du plein air
- Minimiser les risques liés à la pratique
- Appliquer les mesures d’urgence en cas d’incident
Pré-requis
Forme physique vous permettant de marcher sur un terrain inégal, en forêt et de façon soutenue pour la durée de l’activité. Une personne handicapée pourrait être accompagnée et utiliser un appareil permettant la pratique.
Durée et format
8 heures (1 journée)